ATELIER COMPRENDRE SES EMOTIONS POUR GERER SON STRESS

COMPRENDRE SES ÉMOTIONS POUR GÉRER SON STRESS 

Vous ressentez du stress au quotidien et souhaitez mieux le comprendre pour mieux le gérer ?
Participez à cette conférence gratuite, ouverte à tous.

Au programme :
• Définir les émotions
• Comprendre le rôle des émotions
• Mesurer l’impact des émotions sur notre quotidien
• Mieux appréhender le stress
• Découvrir des techniques de régulation des émotions

Vendredi 27 mars 2026
14h00
Le Mille Club – Place du 8 mai 1945, à Le Thillay

Entrée gratuite
Infos et réservations : 06 19 73 38 55

Mairie de Le Thillay
Service CCAS
Tél. : 01 39 33 91 14 | 06 19 73 38 55